*Blog Kembali Dengan Tampilan Baru

<b>Kembali Dengan Tampilan Baru</b> atau tepatnya <b>Kembali Dengan Template Baru</b>. Sudah hampir 4 (empat) bulan blog ini merana sendiri tanpa ada yang menemani (halahh). Beberapa bulan blog ini tanpa ada postingan atau tulisan yang baru, atau kasarnya mah blog ini hampir terlupakan.. #Kasian<br /> <br /> Setelah hampir empat bulan berlalu tanpa ada tulisan baru dan ternyata bikin visitor pada turun juga,, akhirnya sekarang kembali lagi, sekaligus dengan tampilan template blog yang baru.<br /> <br /> <center><img alt="Template Blog Widyadara yang Lama" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh73-sgwzq72bxVNxuIrKf6Hogan844fKMMWPDDSdD2GOk9cwpiswMu74yhhiJ6J0OX433rpwTTvD5NZ3tmXw980u2N6mfOjouZmZJ5xPaY02U7hHRx71SSMZwcKe_AYfSyJ0U0YHc3VdZS/s1600/Template+Widyadara+Lama.png" /><br /> <i>"Template Blog Widyadara yang Lama"</i></center><br /> Template sebelumnya lumayan bagus SEO-nya, tampilannya juga simple dengan link warna pink gitu. Tapi karna rada bosen dan pengen suasana yang baru, akhirnya coba ganti template.. (Lihat screen-shot template lama diatas)<br /> <br /> Template blog baru ini juga lumayan simple, walaupun lebih banyak widget-nya sih. Dengan background putih dan link warna biru, kalo dilihat lumayan adem kan? (Lihat deh)<br /> <br /> <center><img alt="Template Blog Widyadara yang Baru" border="0" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvBaee4dVGixCSGIEfiThyphenhyphen-q6cqAuk457bWCs0tB3iCN2vcMVkvcoOGi-Q4K1R8ChnDoKpIFigqYq94rCk7EYHr6qN-DTPgT4qKr7O80N6NAaNMX0J5mamp0O4aXa38pQKFMBnDnlIgdtd/s1600/Template+Widyadara+Baru.png" /><br /> <i>"Template Blog Widyadara yang Baru"</i></center><br /> So,, berhubung baru kembali dan baru ganti template, jadi sementara ini cuma nulis gini aja. Cuma ngasih tau kalo <b><a href="http://widyadarablog.blogspot.com/">Blog Widyadara</a> <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2014/09/kembali-dengan-tampilan-baru.html">Kembali dengan Tampilan Baru</a></b>. Dan moga aja kedepannya bisa update postingan lagi, dan meramaikan pencarian di mbah google lagi. Salam,,..

*Blog Kembali Dengan Tampilan Baru

Kembali Dengan Tampilan Baru atau tepatnya Kembali Dengan Template Baru . Sudah hampir 4 (empat) bulan blog ini merana sendiri tanpa ada ya...

Baca selengkapnya »

*Kumpulan Kata² Bijak Mutiara Kehidupan Cinta

<b>Widyadara™</b> ~ <b>Kumpulan Kata-Kata Mutiara Bijak Tentang Kehidupan Cinta dan Semangat</b>: Sebuah kata-kata atau kalimat singkat, terkadang bisa menjadi penyemangat dalam kehidupan, terutama tentang cinta dan juga mengatasi masalah. Walaupun hanya sebuah kalimat mutiara atau kata-kata bijak biasa, ternyata bisa menjadi penyemangat.<br /> <br /> Berikut beberapa kumpulan Kata Kata Mutiara Bijak tentang Kehidupan buat sobat yang sedang mengalami masalah kehidupan dan cinta.<br /> <br /> <img alt="Kata Kata Bijak Mutiara Kehidupan dan Cinta" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcQG-c5C5mHFE2ZO6A6_TXaUz7rqIoWDkCFODXh3YN_QQHA0ugrkLaCH6h6rvZym8QzGFxcuFsFoE07ATGAynv1YcPMgMClBed3wPH9Rpz-fZj_PUarJfYVYy9EiZgLfsWOmiAX8p550Hu/s1600/Kata+Bijak+Mutiara+Cinta+Kehidupan.jpg" /><br /> <div style="background-color: #f2f2f2; margin: 0; padding: 10px; width: auto;"><blockquote><span style="font-size: large;"><b>* <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/09/kata-kata-mutiara-hati-singkat-anime.html">Kata Kata Mutiara Bijak Semangat</a> *</b></span><br /> <br /> » Hidup ini singkat, maka jangan membuatnya lebih singkat lagi dengan sesuatu yang sia-sia.<br /> » Menolong dengan cara menutupi kebohongan, sama saja seperti melakukan kebohongan itu sendiri.<br /> » Orang-orang yg melukaimu adalah orang-orang yg memberi pelajaran hidup paling berharga.<br /> » Penyesalan hanya akan membuang waktumu. Tetap semangat dan berpikir positif.<br /> <br /> » Adalah wajar jika manusia berbuat salah. Tapi itu bukan berarti bahwa setiap kesalahan bisa dibenarkan.<br /> <br /> » Berbagilah kemanapun kamu pergi, jangan biarkan seorangpun yang datang kepadamu pergi tanpa perasaan yang lebih baik dan bahagia.<br /> <br /> » Dalam hidup ini, berbagi kepada sesama memberi jiwa rasa damai. Berbagi dengan tulus tanpa pamrih memberikan perasaan sukacita.<br /> <br /> » Hargai apapun yg kamu miliki, namun jangna biarkan yg tak berarti membuatmu kehilangan sesuatu yg berarti.<br /> <br /> » Kadang lebih baik DIAM daripada mengatakan sesuatu yg tanpa kamu sadari membuat semua orang akhirnya tahu kebodohanmu.<br /> <br /> » Kebaikan membawa kemuliaan. Akan ada banyak orang yang mendoakanmu karena kebaikan yang telah kamu perbuat.<br /> <br /> » Masalah tak seharusnya membuatmu menyerah. Karena masalah akan menguatkanmu, jika kamu mau belajar dan mengambil hikmah.<br /> <br /> » Tak perlu bersedih ketika impian tidak menjadi kenyataan. Bersyukurlah bahwa mimpi burukpun tidak menjadi kenyataan.<br /> <br /> » Terkadang, hidup tak seperti apa yang kamu inginkan. Kamu harus siap dengan kemungkinan apapun, meski kemungkinan terburuk sekalipun.</blockquote></div><br /> <div style="background-color: #f2f2f2; margin: 0; padding: 10px; width: auto;"><blockquote><span style="font-size: large;"><b>* <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/07/kata-mutiara-cinta-dan-kehidupan-terbaik.html">Kata Kata Mutiara Bijak Cinta</a> *</b></span><br /> <br /> » Jika hal yang membuatmu kuat adalah cinta, maka cinta terkuatmu ada pada Tuhan.<br /> <br /> » Hanya karna aku selalu memaafkanmu, bukan berarti kamu tidak perlu berubah & berhenti mengulangi kesalahan yg sama.<br /> <br /> » Ketika dua hati saling tulus mencintai, mereka akan selalu temukan cara tuk tetap bertahan, tak peduli betapa sulitnya tuk terus bersama.<br /> <br /> » Keutamaan berbagi dan memberi bukan kepada mereka yang dicintai, tetapi berbagi kepada mereka yang membutuhkan.<br /> <br /> » Menyakitkan ketika kamu harus berusaha melupakan seseorang yg bahkan tak pernah menjadi milikmu.<br /> <br /> » Saat kamu mampu memaafkan & tersenyum kepada org yg telah menyakitimu, kamu memastikan bahwa dirimu lebih baik darinya.<br /> <br /> » Tak perlu kamu sesali kesalahan masa lalu. Karena semakin lama kamu sesali, semakin lama kamu hidup dalam kesedihan. Maafkan, dan lupakan!<br /> <br /> » Terkadang, meski tau bahwa kamu bisa hidup tanpa dia yg kamu cinta, kamu terus meyakinkan dirimu bahwa kamu tak menginginkan hal itu.<br /> <br /> » Tetaplah berbagi meski kamu merasa tak punya apa-apa. Karena kamu bisa berbagi perhatian, kasih sayang, pun cinta. Tuluslah ketika berbagi.<br /> <br /> » Untuk kamu yang sedang patah hati, segera bangkit hari ini, untuk segera menjadi pemenang cinta selanjutnya.</blockquote></div><br /> <div style="background-color: #f2f2f2; margin: 0; padding: 10px; width: auto;"><blockquote><span style="font-size: large;"><b>* Kata Kata Mutiara Bijak Kehidupan *</b></span><br /> <br /> » Dengan bertakwa kita mulia, dengan berbagi kita berarti. Selamat malam.. Selamat beristirahat..<br /> » Disaat amarah menyelimuti hati, akal sehat akan mati dan tindakan menjadi tak terkendali. <br /> » Jika kamu benci drama di hidupmu, berhentilah jadi pemainnya.<br /> » Tuhan bisa memakai kelemahanmu untuk sesuatu yang luar biasa dalam hidupmu.<br /> <br /> » Ada beberapa hal dalam hidup ini yg akan buatmu sulit tersenyum, tapi tak peduli betapa sakit yg kamu terima, jangan lupa tuk tetap tersenyum ?<br /> <br /> » Alangkah lebih baik jika kamu mensyukuri segala nikmat yang Tuhan beri, daripada terus menghitung kekuranganmu.<br /> <br /> » Buat hidupmu sempurna, dengan membuat orang disekitarmu bahagia. Dan percayalah, akan ada banyak cinta yang datang menghampiri.<br /> <br /> » Cintai dirimu, seburuk apapun masa lalumu. Karena hari ini kamu memulai sesuatu yang baru, yang terbaik darimu untuk masa depanmu.<br /> <br /> » Dengan berbagi, kamu tak akan pernah kekurangan. Dan saat yang tepat untuk berbagi adalah disaat kamu berkekurangan.<br /> <br /> » Doaku hari ini: Tuhan, beri aku keikhlasan untuk menjalani setiap kegiatan yang aku lakukan hari ini dan berilah kesabaran yang tanpa batas.<br /> <br /> » Hidupmu di dunia tak begitu lama, jangan habiskan waktumu berusaha bertahan pada dia yg terus memberimu luka.<br /> <br /> » Hormati setiap impian yang kamu miliki. Karena dari sanalah akan terbentuk semangat untuk mewujudkan impian menjadi kenyataan.<br /> <br /> » Jangan banyak berharap pada dia yg tak menghargaimu. Bahagialah dengan yang kamu miliki, dan jangan bersedih dengan yang tidak kamu miliki.<br /> <br /> » Jangan membenci dirimu jika kenyataan tak seperti yang kamu inginkan. Nikmati apa adanya dirimu. Banggalah pada dirimu sendiri.<br /> <br /> » Jangan pernah lupa untuk selalu bersyukur. Dan berbagi adalah salah satu cara untuk bersyukur atas nikmatNya.<br /> <br /> » Jangan sesali apa yang telah kamu lakukan. Jika memang harus disesali adalah tak melakukan apapun ketika kamu punya kesempatan.<br /> <br /> » Jangan terpuruk hanya karena sikap seseorang yang mengecewakanmu. Karena diluar sana, banyak yang sedang menanti senyum manismu.<br /> <br /> » Kamu tak akan pernah tau kapan kebahagiaan akan datang. Untuk itu, ketika kebahagiaan menghampiri, jangan lupa untuk berbagi.<br /> <br /> » Kebahagiaan ataupun kesedihan adalah nikmat Tuhan yang wajib disyukuri. Belajarlah untuk menikmati dan mensyukuri segala yang Tuhan beri.<br /> <br /> » Kebahagiaan tak akan bermakna jika kamu tidak menyertakan orang disekitarmu yang sedang bersedih. Berbagilah dengan murah hati.<br /> <br /> » Kebahagiaan tidak akan habis hanya karena membaginya. Ketahuilah, kebahagiaan bertambah ketika kamu bersedia untuk berbagi.<br /> <br /> » Ketika amarah memuncak, bersabar adalah pilihan terbaik. Marah tidak menyelesaikan masalah, dan mengalah bukan berarti kalah.<br /> <br /> » Ketika sesuatu yg baik pergi, jangan menyesali. Karena jika kamu percaya, sesuatu yg lebih baik telah menanti tuk kamu hampiri. God is Good!<br /> <br /> » Maafkanlah kesalahan masa lalu, tegaslah membebaskan diri untuk hidup seutuhnya sekarang, dan dimasa depan.<br /> <br /> » Pada faktanya, aku tidak selalu tegar. Aku hanya tidak menunjukkan betapa rapuhnya diriku kepada mereka yg tidak peduli padaku. -@AmandaAdriani<br /> <br /> » Perbedaan tak seharusnya membuatmu berpisah, karena seharusnya perbedaan menyadarkanmu bahwa kamu dan dia saling membutuhkan.<br /> <br /> » Setiap orang berhak untuk bahagia, termasuk kamu. Ini hidupmu, tak ada seorangpun yang berhak memcampuri bahkan merusaknya.<br /> <br /> » Tak perlu bersedih akan kekurangan. Ketahuilah, Tuhan pasti memberi kelebihan kepada setiap orang yang memiliki kekurangan.<br /> <br /> » Tak perlu mengharap imbalan ketika hendak berbagi. Karena imbalan itu sudah pasti kamu dapatkan, yaitu kebahagiaan dan ketentraman hati.<br /> <br /> » Terkadang, kepedihan harus dilalui sebelum tercapainya kebahagiaan. Tersenyumlah ketika bersedih, karena akan ada kebahagiaan setelah itu.<br /> <br /> » Terkadang, perpisahan adalah untuk kebahagiaan. Karena mungkin kamu akan merasa lebih tersakiti jika tidak berpisah saat ini.<br /> <br /> » Tetap menjadi diri sendiri dalam dunia yang tak henti berusaha untuk membuatmu berubah adalah prestasi terbesar dirimu.<br /> <br /> » Wanita dapat tersenyum kepada banyak pria. Namun hanya kepada satu pria dia dapat berbagi air matanya. -@AmandaAdriani</blockquote></div><br /> Itulah sedikit <b>Koleksi <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2014/09/kata-kata-bijak-mutiara-kehidupan-cinta.html">Kalimat Mutiara Bijak Kehidupan dan Cinta</a></b> yang mungkin bisa menjadi penyemangat buat kamu, atau sekedar jadi bacaan bermanfaat. Disalin <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/"><b>Widyadara</b></a> dari berbagai sumber. Baca juga <b><a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/03/kalimat-bijak-kehidupan-bahasa-inggris.html">Kalimat Bijak Kehidupan Bahasa Inggris</a></b>.

*Kumpulan Kata² Bijak Mutiara Kehidupan Cinta

Widyadara™ ~ Kumpulan Kata-Kata Mutiara Bijak Tentang Kehidupan Cinta dan Semangat : Sebuah kata-kata atau kalimat singkat, terkadang bisa ...

Baca selengkapnya »

*Inilah Kesalahan² Yang Menyebabkan Gagal Diet

Widyadara » Melakukan <b>Program Diet Sehat</b> atau menjalani <b>Tips Diet secara Alami</b> untuk menurunkan Berat Badan dan mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, terkadang melakukan beberapa <b>Kesalahan yang bisa menyebabkan Diet Gagal</b>, dan malah membuat badan jadi gak sehat, berat badan makin bertambah, gak ada perubahan atau berat badan turun drastis dan sakit.<br /> <br /> Tujuan melakukan Diet adalah untuk menurunkan dan mendapatkan berat badan ideal, tapi kesehatan juga perlu diperhatikan. Buat kamu yang lagi diet, perhatikan beberapa <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2014/09/kesalahan-yang-menyebabkan-gagal-diet.html"><b>Kesalahan Dalam Diet</b></a> yang biasanya dilakukan yang menyebabkan gagal diet, berikut..<br /> <br /> <img alt="Kesalahan yang Menyebabkan Diet Gagal" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVu93PkmBm9Pw2gT9taw8aSMxSOemGpieMX8u7LlGrkKqovLkF2ESD1zMXbSNT3heHY0dxT_bWLDtuklOjVLrxkyPxG5L1CyOqOkJkb5QfgGr_lqAHgUPTyWBEEt_2fSHf5Wo2RzLergix/s1600/Penyebab+Diet+Gagal.jpg" /><br /> <i>"Kesalahan yang Menyebabkan Diet Gagal"</i><br /> <br /> <b>1# Menahan Lapar</b><br /> <br /> Sebuah Metode Diet Konvensional yg paling banyak ditempuh atau dilakukan oleh orang-orang yg lagi Diet. Mereka menganggap bahwa dengan menahan lapar dan makan lebih sedikit bisa menurunkan berat badan dengan cepat.<br /> <br /> <blockquote><b>* Faktanya:</b><br /> Kalo tubuh Kamu gak mendapatkan nutrisi dari makanan, maka tingkat energi Kamu akan menurun dan metabolisme tubuh akan melambat. Metabolisme adalah proses perubahan makanan menjadi energi. Kalo metabolisme melambat otomatis pembakaran lemak pun ikut melambat, karena lemak adalah cadangan energi tubuh.</blockquote><br /> Diet yg benar gak mengharuskan tubuh Kamu untuk berlapar-lapar, malah harus makan lebih sering yaitu antara 3-6 kali sehari!, dengan 3 kali makan utama dan 3 kali snack di sela waktu makan. Tentunya dengan menu makan rendah karbohidrat dan tinggi protein.<br /> <br /> Perlu Kamu perhatikan bahwa yg ditekankan adalah "makan lebih sering", bukan "makan lebih banyak"! Makan lebih sering berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus menjaga agar perut Kamu gak berlapar-lapar dan akhirnya makan dalam porsi besar.<br /> <br /> <b>2# TIDAK Sarapan</b><br /> <br /> Ada yg sengaja gak sarapan karena takut berat badan bertambah, ada pula yg gak sempat sarapan karena kesibukan yg tinggi. Ok, sekarang kita akan kupas mengapa tubuh butuh sarapan saat diet.<br /> <br /> <blockquote><b>* Faktanya:</b><br /> Sarapan adalah makan yg paling penting untuk tubuh. Sadarkah Kamu Kalo kita telah "berpuasa" selama 8 jam saat tidur tanpa mendapatkan asupan nutrisi sama sekali. Tubuh Kamu memerlukan asupan nutrisi yg memadai saat sarapan sebagai cadangan energi untuk menghadapi aktivitas sepanjang hari.</blockquote><br /> Kalo Kamu melewatkan sarapan, tubuh Kamu akan berisiko mengalami efek katabolik, yaitu proses pemecahan otot menjadi sumber energi. Bonusnya, Kamu akan merasa lemas, pusing, dan susah konsentrasi saat beraktivitas.<br /> <br /> <b>3# TIDAK Makan Malam</b><br /> <br /> Menjelang tidur tubuh kita gak membutuhkan karbohidrat tinggi yg berpotensi menjadi lemak. Tapi tubuh tetap membutuhkan protein menjelang tidur. Pada saat Kamu tidur, hormon pertumbuhan akan bekerja lebih maksimal. Tubuh akan memperbaiki diri dengan meregenerasi sel-sel yg rusak. Nah, semua proses ini membutuhkan bantuan protein sebagai bahan baku utama pembangun tubuh.<br /> <br /> <blockquote><b>* Faktanya:</b><br /> So, bukan masalah Kalo Kamu tetap makan malam saat diet. Asuplah makanan kaya protein 2-3 jam menjelang tidur. Kalo pun ingin mengasup karbohidrat, usahakan paling lambat 4 jam menjelang tidur.</blockquote><br /> <b>4# TIDAK Berolahraga</b><br /> <br /> Seperti tujuan awal Kamu berdiet, yaitu untuk menurunkan berat badan dan memiliki tubuh yg lebih sehat dari sebelumnya. Diet dan olahraga adalah satu paket lengkap yg gak bisa dipisahkan. Tujuan dari berolahraga saat diet adalah untuk memacu metabolisme sekaligus meningkatkan pembakaran lemak tubuh Kamu.<br /> <br /> <blockquote><b>* Faktanya:</b><br /> Kalo Kamu gak berolahraga, maka tubuh akan menyimpan kalori yg gak terpakai menjadi lemak yg dapat menambah berat badan Kamu.</blockquote><br /> Itulah <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2014/09/kesalahan-yang-menyebabkan-gagal-diet.html"><b>4 Kesalahan yang Menyebabkan Diet Gagal</b></a> yang sering kali dilakukan tanpa sadar atau salah persepsi tentang tips diet. Coba perbaiki lagi cara diet yang sehat dan selalu ikuti panduan diet yang benar. Semoga bermanfaat. Disalin <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/"><b>Tips Widyadara</b></a> dari berbagai sumber duniafitnes.com, panduandiet.com dan yahoo.com.

*Inilah Kesalahan² Yang Menyebabkan Gagal Diet

Widyadara » Melakukan Program Diet Sehat atau menjalani Tips Diet secara Alami untuk menurunkan Berat Badan dan mendapatkan bentuk tubuh y...

Baca selengkapnya »

*Buah Segar Untuk Tubuh Bugar Saat Berpuasa

<b>Widyadara » Buah untuk Tubuh Tetap Bugar saat Berpuasa</b> - Berpuasa selama kurang lebih 14 jam, tubuh yg tidak mendapat asupan nutrisi tetap melakukan aktivitas seperti biasa. <b>Agar tubuh tetap bugar dan sehat saat puasa</b>, sangat dianjurkan mengkonsumsi buah-buahan saat sahur atau berbuka puasa. Karna buah mengandung serat dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh.<br /> <br /> <center><img alt="Buah Segar Untuk Tubuh Bugar Saat Berpuasa" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4FyENOtGG94LZuASphUd3x5c18EW7DnSBhnE8gfAem1ijz5xw3yAEQMfI1GgaESNFJBifrdo1Dms4FStEucfLAFYWRmoo94v6Q2XUWp8H0fzc_Faqn2Aj2whihWJWZm6BiSZS5D0S_2je/s1600/Semangka.jpg" /></center><br /> Setelah seharian berpuasa yang membuat badan lemah dan lesu, beberapa <b>buah menyegarkan</b> berikut paling baik dikonsumsi saat berbuka puasa :<br /> <br /> <b>* Blewah</b><br /> Mengkonsumsi blewah dapat mencegah tubuh kekurangan cairan. Kandungan air yg tinggi pada buah ini membantu mengatasi dehidrasi karena 14 jam tidak mendapat asupan cairan. Blewah mengandung zat gula. Karena saat berbuka tubuh membutuhkan zat gula yg cepat diserap tubuh setelah seharian berpuasa. Selain itu blewah mengandung kalium yg tinggi sehingga dapat memperlancar pengiriman oksigen ke otak dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.<br /> <br /> <b>* Semangka</b><br /> Semangka merupakan buah berwarna merah yg kaya akan air. Memakan semangka saat berbuka dapat mengatasi dahaga setelah seharian berpuasa. Buah merah ini juga dipercaya dapat menyejukkan tubuh karena kaya akan likopen. Selain itu, buah semangka mengandung banyak vitamin A dan vitamin C yg dibutuhkan tubuh.<br /> <br /> <b>* Mangga</b><br /> Mangga sangat bagus dikonsumsi saat berpuasa karena buah yg satu ini dapat menjadi sumber energi, serat dan vitamin. Karbohidrat yg terkandung di dalam buah ini menjadi penghasil energi yg dapat segera digunakan oleh tubuh. Selain itu mangga mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, C dan B kompleks yg sangat baik untuk tubuh.<br /> <br /> <b>* Pisang</b><br /> Pisang kaya akan karbohidrat yg terusun dalam zat pati dan zat gula. Dua zat ini sangat dibutuhkan tubuh untuk cepat menggantikan energy saat berbuka. Selain mengandung vitamin A yg baik bagi tubuh, pisang juga mengandung kalium dan natrium, mineral yg baik untuk relaksasi otot.<br /> <br /> <b>* Pepaya</b><br /> Selain dikenal sebagai buah yg baik untuk proses pencernaan, pepaya sangat baik dikonsumsi saat berpuasa karena mengandung mineral yg cukup tinggi. Komposisi mineral yg terkandung dalam pepaya seperti kalsium, besi, magnesium, fosfor, seng dan selenium sangat baik bagi tubuh. Selain itu pepaya kaya akan vitamin C yg membantu menjaga daya tahan tubuh.<br /> <br /> Menjalankan puasa harus <b>menjaga tubuh tetap bugar</b> agar bisa melaksanakan ibadah dan kegiatan seperti biasa. Selain memakan makanan yang kaya nutrisi, disarankan juga<b> mengkonsumsi <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/07/buah-untuk-tubuh-bugar-saat-berpuasa.html">buah agar tubuh tetap bugar saat berpuasa</a></b> diatas. Selamat berpuasa. Disalin <span style="color: magenta;"><b><a href="http://widyadarablog.blogspot.com/">Tips Kesehatan</a> Widyadara</b></span> dari sumber dreamersradio.com yahoo.com dan google.com.

*Buah Segar Untuk Tubuh Bugar Saat Berpuasa

Widyadara » Buah untuk Tubuh Tetap Bugar saat Berpuasa - Berpuasa selama kurang lebih 14 jam, tubuh yg tidak mendapat asupan nutrisi tetap ...

Baca selengkapnya »

*Kata² Maaf Sebelum Puasa Ramadhan (BBM-Chat)

<b>Widyadara™</b> ~ <b>SMS Ucapan Maaf Sebelum Puasa Ramadhan</b>: <b>Marhaban Ya Ramadhan</b>. Puji syukur kita panjatkan kepada Allah SWT, karena masih diberi kesempatan untuk menunaikan ibadah "Puasa Ramadhan" di tahun ini. Menyambut bulan suci Ramadhan dengan mengirim SMS Ucapan Puasa Ramadhan kepada orang-orang terdekat (yang kita kenal), keluarga, teman, sahabat, tetangga, dll.<br /> <br /> Bersyukur dan Bahagia menyambut bulan Puasa Ramadhan, karena banyak saudara-saudara kita yang tidak bisa menikmati bulan suci ramadhan tahun ini (Meninggal). Sebagaiman telah diwajibkan dan tertulis di <b>Al Qur'an Surat Al Baqarah ayat 183</b>:<br /> <br /> <img alt="Surat Al Baqarah Ayat 183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVF3_TpY2PIqTJsUEWnNvVVeq2DPL-UCcQh05ZniJlbGcPW-77N_NxN2e5qDhNQIk6X-1zp79ZOdC_ine41o64UjoszHqXFm-hYUvf7HcgtVfd6d9TMbF2JBQ7ca4DH6RbxMVzqsqLzraV/s400/Surat+Al+Baqarah+183.jpg" style="border: 0pt none;" title="Surat Al Baqarah Ayat 183" /><br /> <br /> Buat kamu yang ingin mengucapkan kata maaf sebelum puasa dan juga mengucapkan selamat berpuasa ramadhan, berikut sedikit koleksi <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2012/07/sms-maaf-sebelum-puasa-ramadhan.html">SMS Puasa Ramadhan Terbaru</a> yang bisa kamu kirimkan.<br /> <br /> <img alt="SMS Maaf Sebelum Puasa Ramadhan" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUSxjiVPptJk4iNk7kDA7Zq6Iqy9iiNzU9m4P2zMjSrGe8CN9y_-No-nMZLWZ1LmClBb5JZH118RRlgyczpayqy0OkvB2lYk0_WWcNahcZzKQOim-oA_ZDz8y2HxrkZcK8vSp8LZY2thc/s400/sms+ucapan+puasa+ramadhan.jpg" title="SMS Puasa Ramadhan" /><br /> <br /> <div style="background-color: #f2f2f2; margin: 0; padding: 10px; width: auto;"><span style="font-size: large;"><b>* SMS Ucapan Puasa Ramadhan</b></span><br /> <br /> ***<br /> Assalamu'alaikum..<br /> ga ada kata telat buat minta maaf kan?<br /> Aq ingin dan harus minta maaf kpd kawan2 semua atas sgala khilaf dan kesalahanku dn keluargaku.<br /> baik yg disengaja maupun tdk selama ini.<br /> Semoga bisa dipertemukan di lain kesempatan yg indah dan dlm keadaan yg lebih baik. amin...<br /> maaf kawan..<br /> Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadhan<br /> <...&keluarga><br /> <br /> ***<br /> Setitik embun diatas awan,<br /> Turun k'Bumi laksana hujan,<br /> Dosa ber'timbun memohon ampunan,<br /> Khilaf&salah mohon dimaafkan.<br /> Selamat menyambt puasa Ramadhan.<br /> Maaf lahir&batin.<br /> <...&keluarga><br /> <br /> ***<br /> Assalamu'alaikum..<br /> syukur 4'today.<br /> SMS udh d3'ma.<br /> teriring maksud yg sama:<br /> "Selamat menunaikan puasa Ramadhan.<br /> Minal aidin wal faidzin, mohon maaf lahir&batin"..<br /> 0:0 yaa...<br /> <...&keluarga><br /> <br /> ***<br /> Assalamu'alaikum.<br /> Terkadang mata salah melihat.<br /> Telinga slh mendengar.<br /> Lidah slh berkata hingga tak sengaja menyakiti hati.<br /> Aq ucapkan selamat berpuasa Ramadhan 143.. H<br /> Mohon maaf lahir dan bathin.<br /> <... &keluarga> </div><br /> Itulah sedikit <b>Kumpulan <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2012/07/sms-maaf-sebelum-puasa-ramadhan.html">SMS Ucapan Puasa Ramadhan terbaru</a></b> yang bisa kamu kirim. <b><a href="http://widyadarablog.blogspot.com/">Widyadara</a> </b>Mengucapkan <b>Selamat Menunaikan Ibadah Puasa Ramadhan</b>. Semoga di bulan Ramadhan tahun ini, kita bisa menunaikan "<b>Ibadah Puasa Ramadhan</b>" sebulan penuh dengan ikhlas karena Allah dan mendapat pahala dari Allah SWT. Amiin.. :).

*Kata² Maaf Sebelum Puasa Ramadhan (BBM-Chat)

Widyadara™ ~ SMS Ucapan Maaf Sebelum Puasa Ramadhan : Marhaban Ya Ramadhan . Puji syukur kita panjatkan kepada Allah SWT, karena masih dibe...

Baca selengkapnya »