Widyadara Rachman Agustina

*Tanda² Sebaiknya Kamu Putus Hubungan Cinta

Widyadara » Sebagian orang mungkin gak merasakan kalo pasangan udah gak peduli dan bahkan merasa bosan dengan hubungan yg dijalani sekarang, karna mungkin saking tergila-gilanya pada pasangan. Tapi ada juga yg merasa pasangannya mulai berubah dan menunjukkan ketidak-nyamanan dalam hubungan asmara, apakah harus <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/tips-setelah-putus-cinta-sama-pacar.html">putus cinta</a> atau tetap bertahan? 
 
Nah, buat kamu yg sedang menjalin hubungan pacaran (asmara), perlu diketahui beberapa tanda harus putus berikut. Tanda-tanda yg menunjukkan hubungan cinta kalian udah gak sehat lagi. 
 
<center><img alt="Tanda-Tanda Sebaiknya Putus Hubungan Cinta" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN-Stc39-yvUk3R8uriMXwOr3g8mk0x-0DZdGle-Li0JP4mzSDp6-xEdJa7Pomz1Aa2HlSq4aMde12iuLYfdiLYdhLe11AbGkDRGVKh1YdcSc-CTSZzqcR1v3tDUY2haVrYxwHf8S_i7QF/s1600/Tanda-Tanda+Sebaiknya+Putus+Cinta.jpg" /></center> 
Berikut ini <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/07/tanda-tanda-sebaiknya-putus-hubungan.html">tanda tanda sebaiknya kamu putus cinta</a> aja sama pasangan: 
 
*1 Miss Komunikasi 
Dalam hubungan dibutuhkan komunikasi berkualitas, bukan melulu soal kuantitas aja. Dan hal ini yg ternyata gak dimiliki oleh semua pasangan. Pada akhirnya, di dalam hubungan isinya pertengkaran, perselisihan paham, dan rasa jenuh. 
Komunikasilah yg dapat mengatasi semua hal dalam hubungan asmara. Apabila pasangan tersebut gak memiliki hal itu, maka hubungannya gak akan berguna untuk dipertahankan. 
 
*2 Jarang Ada Waktu Bersama 
Kamu mungkin tinggal di dua kota yg berbeda (<a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2012/07/tips-pacaran-jarak-jauh-long-distance.html">hubungan cinta jarak jauh</a>), atau malah di kota yg sama, tapi kamu gak punya quality time berdua. Malahan kamu lebih banyak menghabiskan waktu bersama orang lain. Kalo hal ini emang terjadi sama kamu, untuk apalagi hubungan kamu dipertahankan sih? 
 
*3 Hubungan Tarik-Ulur 
Sebuah hubungan asmara jenis "Tarik-Ulur". Karena disaat Kamu pengen menarik diri, pasangan Kamu akan panik dan takut kehilangan kamu. Lalu dia akan ngasih Kamu berbagai hadiah, rayuan, pujian, dan cara menunjukkan cintanya biar Kamu gak pergi. 
Dari sini ada dua kemungkinan: 
- Kamu terbujuk rayuannya (lalu kembali terperangkap ke hubungan yg gak bahagia) atau 
- Memanfaatkan momen ini untuk membuat dia berkomitmen. 
 
Yang terbaik adalah melakukan pendekatan "tunggu dan lihat", karena orang bisa berubah meski butuh waktu buat mereka untuk berubah. Tanyakan pada diri sendiri, berapa lama Kamu bersedia untuk menunggu dan berapa banyak kesempatan yg akan Kamu berikan, sebelum Kamu benar-benar melupakan dia untuk selama-lamanya. 
 
*4 Merasa Gak Bahagia 
Saat seseorang bahagia bersama pasangan, hal itu akan terlihat pada raut wajah dan sikap kesehariannya. Gak perlu make-up untuk membuatnya terlihat cantik sepanjang hari. Gak perlu harus ada hal lucu untuk membuatnya tersenyum. 
Tapi kalo dia gak bahagia, maka hubungan tersebut justru akan membuatnya resah, gelisah, dan dia merasa kosong sekalipun punya kekasih. 
 
*5 Terjadi Perbedaan dan Ketidakcocokan 
Kamu selalu berselisih paham dan berbeda pendapat dengannya. Sebenarnya berbeda itu bukanlah sesuatu yg gak boleh terjadi, tapi perlu ada sebuah garis yg menyatukan perbedaan tersebut dan membuatnya menjadi indah. Apakah kamu dan dia memilikinya? 
 
*6 Putus-Nyambung Lebih Dari 5X 
Ada saatnya mengalami dan merasakan suatu hubungan yg labil turun-naik seperti rollercoaster, yg membuat hari-hari merasa bingung, lelah, cape, pusing dan galau gak jelas. Pastinya gak ngenakin banget kan? 
Putus-nyambung dalam hubungan kadang sering terjadi, tapi kalo kamu terlalu sering putus-nyambung, pastinya bikin emosi dan percintaan kamu jadi gak enak. Cinta itu rumit, tapi gak seharusnya sesulit itu. Kamu mesti beralih dan mencari seseorang yg bisa ngertiin kamu. 
 
*7 Mengalami Fase Ekstrem 
Semua hal baik pasti ada ujungnya. Tapi itu gak terjadi dalam hal ini. Layaknya tahap awal dalam sebuah hubungan (yang kemudian memudar setelah satu sama lain mengenal lebih dekat dan mengendap jadi rutinitas), fase terjerat siklus hubungan gak harmonis tersebut juga terbatas dalam cakupan dan durasi. Dan Kalo Kamu udah pernah melalui itu sebelumnya, kata hati Kamu akan menyadari bahwa semua perhatian dan perasaan ekstra tersebut akan kembali ke level 'yang biasa-biasa' lagi. 
 
*8 Merasa Terkekang 
Pada awalnya, mungkin menghabiskan waktu bersama pasangan terasa menyenangkan. Tapi kalo Kamu gak lagi punya waktu luang buat diri sendiri, hati-hati. Jangan-jangan itu terjadi karena dia gak ingin Kamu menghabiskan waktu dengan orang lain? 
Jangan sampai Kamu kehilangan kendali hidup sendiri. Pilihlah hal-hal yg Kamu sukai, orang-orang yg ingin Kamu ajak untuk meluangkan waktu bersama, apa yg membuat Kamu bahagia (di luar hubungan Kamu). 
 
*9 Merasa Gak Aman 
Terlalu berhati-hati dalam hubungan apa pun tidaklah sehat secara emosional. Kalo kamu gak merasa aman, kemungkinan besar itu karena pasangan Kamu melakukan hal-hal yg membuat Kamu gak merasa aman dalam hubungan. 
Orang-orang yg memiliki rasa saling ketergantungan gak tau cara mengatur batas-batas yg sehat dengan pasangannya karena mereka takut kehilangan pasangannya. Labih baik kamu meninggalkan hubungan siklus tersebut untuk selamanya, <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2012/09/tanda-tanda-dia-bukan-pasangan-yang.html">tandanya dia bukan pasangan yang baik buat kamu</a> deh. 
 
*10 Mulai Bosan 
Memiliki hubungan asmara dengannya udah 2 tahun atau lebih, tapi gak ada sesuatu yg berarti selain cuma kegiatan atau panggilan 'sayang' yg lama-lama mulai hambar. Kamu juga gak jadi pribadi yg baik, malah cenderung merasa bosan dan lebih senang sendirian aja. 
Hubungan yg seperti itu gak layak lagi dipertahankan. Ada seseorang lain di luar sana yg lebih layak mengisi hidup kamu. Dengan segala sesuatu klik yg membuat kamu nyaman dan membuat hubungan bertahan lama. 
 
** 
 
Kalo pasangan memperlakukan kamu dengan buruk atau membuat kamu gak nyaman, memang gak ada salahnya membiarkan pasangan untuk memperbaiki. Tapi kalo masih tetep kaya gitu? 
 
Dan kalo kamu menemukan beberapa <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/07/tanda-tanda-sebaiknya-putus-hubungan.html">tanda tanda pasangan mulai bosan</a> diatas, saatnya kamu melakukan langkah yg bijaksana dan memberanikan diri buat mengakhiri hubungan ini dan memulai dengan yg baru. Karna masih banyak seseorang baik diluar sana yg bisa membuat kamu lebih nyaman dalam hubungan. Tapi masih bisa <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/tips-berteman-baik-sama-mantan-pacar.html">berteman baik sama mantan</a> loh. Disalin <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/">Widyadara</a> dari berbagai sumber Vemale.com Yahoo.com dan google.com.

*Tanda² Sebaiknya Kamu Putus Hubungan Cinta

Widyadara » Sebagian orang mungkin gak merasakan kalo pasangan udah gak peduli dan bahkan merasa bosan dengan hubungan yg dijalani sekarang...

Baca selengkapnya »

16.00

*Kumpulan Kata² Mutiara Cinta Dan Kehidupan Terbaik

Widyadara™ ~ Kumpulan Mutiara Kata Tentang Cinta dan Kehidupan - Bukan cuma kata-kata biasa atau mungkin omong kosong, tapi sebuah kata-kata motivasi kehidupan yg bisa bermanfaat. Walaupun hanya kata mutiara, terkadang bisa menjadi sebuah renungan dan semangat untuk menjalani kehidupan. 
 
Berikut beberapa kata kata Mutiara Kehidupan dan Cinta terbaik yang mungkin bisa menjadi inspirasi dan motifasi kita. Silahkan langsung dibaca aja. 
 
<img alt="Kata Mutiara Cinta dan Kehidupan Terbaik" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVQoONzmr7E62_sK9eh353qeYWvCker6DUdZSK-_0kCPzaLjYlYmOJ60jW7tgY2FIrMKJrEmN3zJLdrQJpbn84cN4SF_kqWSLrVWn9KbR2Qg0C4MKvt1vY3AWVb2KN-ka4yoOfk_YxwNmu/s320/Kata+Kata+Mutiara+Cinta+Kehidupan.jpg" /> 
<div style="background-color: #f2f2f2; margin: 0; padding: 10px; width: auto;"><blockquote># <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/03/kata-hati-mutiara-cinta-romantis.html">Kata Mutiara Cinta Hati</a> # 
 
** 
Hidup tanpa pengorbanan adalah suatu kepalsuan. 
Percintaan tanpa pengorbanan dan kasih sayang adalah suatu pengkhianatan. 
Dari itu abadikanlah kasih sayang dalam mencari arti kebahagian. 
 
** 
Menangisi perpisahan akibat gagal bercinta, adalah satu pembaziran mutiara jernih kita dan juga menguji sejauh mana kebodohan kita. 
Tapi dengan menangisi dan menyesali akan dosa kita lantas meminta pengampunan dariNya, akan lebih menjamin dunia dan akhirat.. 
 
** 
Sekeras-kerasnya batu dapat dihancurkan oleh tetetsan air yang lembut. 
Begitu juga sekeras-kerasnya hati dapat ditundukkan oleh kata-kata lembut. 
 
** 
Perkataan yang lemah lembut bisa melembutkan hati yang lebih keras dari batu, dan 
Perkataan yang kasar akan mengasarkan hati yang lebih halus dari sutera. 
 
** 
Nafsu mengatakan perempuan cantik atas dasar rupanya. 
Akal mengatakan perempuan cantik atas dasar ilmu dan kepintarannya. 
Hati mengatakan perempuan cantik atas dasar akhlaknya. 
 
** 
Hati yang gembira boleh diwajahkan dengan wajah yang gembira. 
Tetapi wajah yang gembira tidak semestinya mempunyai hati yang gembira. 
 
** 
Jangan kenangi kesedihan. 
Sebaliknya ingatlah kegembiraan mendatang. 
Belajarlah bersungguh sungguh. 
Agar kegembiraan yang kita nantikan berhasil. 
 
** 
Ibarat sekuntum mawar merah dipupuk embun pagi lalu disinari surya indah bak pelangi. 
Begitulah jiwa murni seseorang manusia. 
 
** 
Kemarau yang melanda di hati lebih dahsyat daripada kemarau yang menimpa di musim panas. 
 
** 
Tiada gunanya 1000 janji manis yang dilafazkan, 
Sekiranya kau selitkan sekali kata-kata dusta, 
yang kau akhiri dengan kemaafan. 
 
** 
Senyum di dalam kesedihan memberi 1000 persoalan untuk ditafsirkan. 
Tapi senyum dalam kegembiraan memberi 1000 jawaban kepada persoalan. 
 
** 
Orang yang suka mengkhianati teman sendiri adalah ibarat binatang yang suka memakan bangkai.</blockquote></div> 
<div style="background-color: #f2f2f2; margin: 0; padding: 10px; width: auto;"><blockquote># <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2012/06/kata-kata-mutiara-bijak-terbaru.html">Kata Mutiara Bijak Kehidupan</a> # 
 
** 
Seseorang yang berperibadi kuat umpama besi baja. 
Semakin dibakar oleh keadaan, semakin dititik oleh cobaan hidup semakin teguh dan kuat menghadapi hidup. 
Seseorang yang berperibadi lemah laksana Tanah. 
Apabila diketuk oleh cobaan hidup dia akan berkecai.. 
 
** 
Ajaran seorang ayah dan ibu seperti karangan bunga yang indah bagi kepalamu dan suatu kalungan bagi lehermu.. 
 
** 
Sesungguhnya hati orang yang bodoh itu ada di mulutnya. 
Tetapi hati orang yang bijaksana ada di hatinya. 
 
** 
Setitik air boleh membelah batu bukan kerana derasnya. 
Tetapi dengan seringya ia menitik. 
 
** 
Seandainya kita tidak dapat menjadi garam yang dapat menahan daging daripada busuk, 
Janganlah kita menjadi langau yang membusukkan daging. 
 
** 
1000 mancis tidak menerangi kamu di dalam kegelapan buat selama lamanya. 
Tapi cahaya keimanan dapat membawa kamu ke jalan kesenangan. 
 
** 
Adalah lebih baik memiliki wajah yang jelek dari lidah yang jelek. 
Karena wajah yang jelek tidak mungkin menyakiti hati orang lain. 
Tapi lidah yang jelek bisa mengeluarkan kata kata yang melukai hati. 
 
** 
Wangi di badan boleh dimandikan, apabila mandi hilanglah ia. Tetapi 
Wangi di mulut dan wangi di hati itulah yang paling mulia. 
 
** 
Janganlah bersumpah baik demi langit, maupun demi bumi atau demi apa pun juga. 
Katakan saja 'ya' atau 'tidak'. 
Supaya kita tidak berbuat dosa atau terhukum karna sumpah itu. 
 
** 
Biarlah bodoh bila diajar tapi jangan bodoh tanpa pelajaran. 
 
** 
Berfikirlah sebelum berkata-kata, 
Jangan berfikir sesudah berkata-kata. 
Sebab sebelum perkataan keluar, kita punya.. 
Apabila sudah keluar, orang punya. 
Dari kata-kata kita dapat mendapat banyak kawan dan lawan. 
 
** 
Apalah gunanya ilmu jika tidak di amalkan, dan 
Apalah gunanya hidup jika tidak berlandaskan sunnah dan Al Quran. 
 
** 
Di sebalik nikmat ada kesusahan. 
Di sebalik kesusahan ada nikmat. 
Karena itu. 
Bila ditimpa kesusahan tak usaha resah, 
Karena sebaliknya mengandung suatu nikmat, dan 
Jika dilanda nikmat jangan lupa dan terlena, 
Karena dari sinilah bermula sebuah kesusahan. 
 
** 
Setiap mata yang tertutup, belum bererti ia tidur. 
Setiap mata terbuka, belum bererti ia melihat.</blockquote></div> 
<div style="background-color: #f2f2f2; margin: 0; padding: 10px; width: auto;"><blockquote># Kata Mutiara Tentang Ibu # 
 
** 
Air susu ibu bagaikan aliran sungai di dalam Syurga yang membesarkan kita sehingga mengenal arti kehidupan. 
Oleh karena itu agungilah jasa ibu. 
 
** 
Setitik airmata ibu yang tumpah dari perbuatanmu. 
Samalah pedihnya seperti sebutir peluru yang menembusi dadamu. 
 
** 
Seorang ibu sanggup memelihara 10 orang anak. 
Tetapi 10 orang anak belum tertentu dapat memelihara seorang ibu.</blockquote></div> 
Walaupun hanya <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/07/kata-mutiara-cinta-dan-kehidupan-terbaik.html">kata-kata mutiara cinta dan kehidupan</a> yang mungkin sedikit mutiara kata tertulis, semoga bisa menjadi renungan dan inspirasi dalam kehidupan kita. Koleksi kata-kata mutiara tentang kehidupan untuk motivasi hidup yg lebih baik. Disalin <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/">Kata Kata Mutiara</a> Widyadara dari sumber tazkirah.wordpress.com dan google.com.

*Kumpulan Kata² Mutiara Cinta Dan Kehidupan Terbaik

Widyadara™ ~ Kumpulan Mutiara Kata Tentang Cinta dan Kehidupan - Bukan cuma kata-kata biasa atau mungkin omong kosong, tapi sebuah kata-ka...

Baca selengkapnya »

13.30

*Zat² Kimia Di Kosmetik Yang Berbahaya Untuk Wanita Hamil

Widyadara™ ~ Zat Kimia Berbahaya untuk Wanita Hamil - Banyak <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2012/07/ciri-ciri-awal-kehamilan-1-minggu.html">Wanita Hamil</a> yang ingin tetap tampil cantik dengan melakuka perawatan tubuh dan juga sering menggunakan produk kosmetik kecantikan. Tapi perlu diketahui ada beberapa produk kecantikan yang mengandung bahan kimia berbahaya untuk Janin dikandungan.!! 
 
Buat Kamu atau para wanita yang lagi hamil boleh saja menjaga penampilan dengan produk kecantikan, tapi coba perhatikan bahan-bahan kimia yang terkandung didalamnya. Karena bisa berakibat buruk buat janin. 
 
<center><img alt="Zat Kimia Berbahaya untuk Wanita Hamil" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Lnq2U7ic6gBkfHDdnZVjKd6biZd4fj8XhdvQtZ9VIEIRrHBy5gzOwV8iQVuCoUUjQ9ip_lsnkliUGci75W_ct-rFewkpffCFlgMplUspAD-ragjrAqnkHibEvrku2rcBuADLwFgyulC1/s1600/Kosmetik+yang+Harus+Dihindari+Ibu+Hamil.jpg" /></center> 
Berikut Inilah Daftar <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/05/zat-kimia-berbahaya-dari-kosmetik-untuk.html">Produk Kosmetik yang Harus Dihindari Saat Hamil</a> karena bisa membahayakan Janin dan proses melahirkan nantinya: 
 
# Ftalatat (Phthalates) 
 
» Zat Kimia yang terkandung pada Pewangi atau produk Kecantikan. 
» Biasanya kandungan zat ini tidak tertulis pada kemasan, tapi ftalatat digunakan untuk menstabilkan pengharum pada produk kosmetik seperti body lotion, parfum dan body spray. 
Zat ini membuat masalah reproduksi pada binatang dalam dosis yang tinggi. 
 
» Sebaiknya hindari produk dengan aroma yang tajam pada saat hamil dan gunakan hanya produk dengan bahan alami tanpa aroma. 
 
# Retinoid - Asam Salisilat 
 
» Zat Kimia ini terkandung pada Obat Jerawat dan produk Anti-Aging. Selain dikenal dengan nama Asam salisilat (SA), senyawa ini dikenal juga dengan nama asam beta hydroxyl atau BHA. 
 
» Retinoid dan asam salisilat merupakan vitamin A derivatif atau turunan yang dipercaya berbahaya bagi calon bayi. Asam salisilat dalam dosis kecil yang biasa terkandung pada pembersih muka dan lotion masih aman digunakan oleh ibu hamil. 
Tapi vitamin A dalam dosis tinggi seperti yang terkandung pada produk anti-aging dan obat jerawat dapat menyebabkan cacat lahir. 
» Sebaiknya konsultasikan pada dokter sebelum memakai produk-produk perawatan kulit. 
 
# Accutane - Retin-A - Tetrasiklin 
 
» Bahan-bahan kimia ini terkandung dalam Produk obat jerawat. 
» Untuk melawan bakteri penyebab jerawat, produk obat jerawat menggunakan bahan-bahan tersebut dalam dosis yang tinggi dan berbahaya jika digunakan ketika hamil. Senyawa kimia ini dapat menyebabkan cacat lahir yang serius pada bayi. 
» Jadi harus dihindari saat hamil. 
 
# Hydroquinone - Glutathione 
 
» Bahan Kimia ini terkandung pada produk Pemutih yang digunakan untuk memutihkan Kulit. 
» Hydroquinone akan mempengaruhi enzim dalam tubuh yang memproduksi melanin, menyebabkan terhalangnya proses alami pembentukan kulit yang sehat secara alami untuk calon bayi dalam kandungan. 
Hydroquinone juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang dan harus dihindari saat hamil atau menyusui. 
 
» Hindari pemutih kulit <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2012/11/tips-menjaga-berat-badan-saat-hamil.html">selama kehamilan</a> dan menyusui, karena zat-zat kimia ini berpengaruh terhadap enzim yang memproduksi melanin dalam tubuh. 
 
# Toluen 
 
» Zat Kimia yang terkandung pada <a href="http://widyadarablog.blogspot.tw/2013/01/tips-memanjangkan-kuku-dengan-cepat.html">Cat Kuku</a>. 
» Membuka produk yang memakai zat toluen, membuat udara di sekitarnya terkontaminasi dan membahayakan janin. Kalo menghirup Toluen dalam dosis tinggi, bisa menyebabkan cacat lahir dan terjadi kemungkinan keguguran. 
 
» Sebaiknya lakukan perawatan dan pewarnaan kuku di tempat yang terbuka dan dengan fentilasi udara yang baik. 
 
# Oksibenzon dan Avobenzone 
 
» Zat kimia ini terkandung dalam tabir surya perlindungan kimia, karena ada dua macam tabir surya yang terdapat di pasaran, yaitu dengan perlindungan kimia dan perlindungan fisik. 
 
» Oksibenzon dan Avobenzone ini tidak langsung berefek negatif pada kulit dan beracun, tapi bahan kimia ini bisa diserap oleh kulit dan bisa berpengaruh pada janin. 
» Sebaiknya jangan terlalu sering dan berlebihan menggunakan produk tabir surya. 
 
# Dihidroksiaseton (DHA) 
 
» Zat kimia ini terkandung dan menjadi bahan utama yang digunakan untuk menggelapkan kulit. 
» Melakukan Tanning atau penggelapan warna kulit dengan tujuan agar kulit tampak eksotis, sangat berbahaya jika dilakukan ketika sedang hamil. 
DHA mungkin dapat terserap ke dalam aliran darah dan bisa menjadi penyebab kerusakan DNA. 
 
» Oleh karena itu, sebaiknya hindari prosedur tanning selama kehamilan agar tidak menimbulkan risiko yang mungkin berbahaya bagi janin. 
 
# Bahan Kimia pada Perawatan Rambut 
 
» Berbagai perawatan rambut yang dilakukan seperti pengeritingan, pengecatan rambut, rebonding dan lainnya menggunakan bahan kimia akan berbahaya bagi janin. 
 
» Bahan kimia ini akan meresap masuk ke dalam kulit kepala dan aliran darah. Hal ini kemungkinan besar akan berbahaya bagi janin dan bisa membuat janin lahir cacat. 
» Penggunaan pewarna rambut sendiri telah dikaitkan dengan timbulnya kanker dan iritasi kulit kepala. 
 
Cobalah untuk menghindari beberapa <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/05/zat-kimia-berbahaya-dari-kosmetik-untuk.html">bahan zat kimia berbahaya dari Kosmetik untuk wanita Hamil</a> diatas. Jangan sampai mengunakan produk kosmetik yang membahayakan janin. Semoga artikel diatas bermanfaat. Disalin <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/">Widyadara</a> dari sumber herbalindo.biz Fimela.com health.detik.com dan yahoo.com.

*Zat² Kimia Di Kosmetik Yang Berbahaya Untuk Wanita Hamil

Widyadara™ ~ Zat Kimia Berbahaya untuk Wanita Hamil - Banyak Wanita Hamil yang ingin tetap tampil cantik dengan melakuka perawatan tubuh ...

Baca selengkapnya »

22.55

*Cara Mengatasi Makanan² Penyebab Bau Badan

Widyadara » Bagaimana Cara Mengatasi Makanan yang Membuat Bau Badan? Pastinya ada yang punya masalah dengan "Bau Badan" yang menyebabkan jadi kurang percaya diri dan membuat orang disekitar kita gak betah. Kenapa badan bisa bau? Banyak hal menjadi penyebab bau badan, salah satunya makanan yang kita konsumsi. 
 
Mungkin kamu udah mandi dan udah pakai parfum, tapi kok masih bau badan? Coba cex deh, makanan apa yang barusan kamu konsumsi. Karna selain menyebabkan bau nafas, makanan juga bisa mempengaruhi bau badan loh. 
 
<img alt="Cara Mengatasi Makanan yang Membuat Bau Badan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd8hFyDz-hvmZcQxLlU5sr6_j4GhWhoNaxgyd6WFQn_4NdfSI9_64ddJutx-TGp7mfJktea1U46e1g6OqLltRIB6xy1xzGMAEeiykEInH3oi28IGJS-LI5xq0YwmB83_eD7MsAcxoSmMuR/s1600/Makanan+Penyebab+Bau+Badan.jpg" /> 
 
Berikut beberapa makanan penyebab bau badan dan cara mengatasinya yang bisa kamu ketahui: 
 
*1 Makanan Berserat Tinggi 
Makanan berserat tinggi memberi kamu energi untuk beraktivitas sepanjang hari. Tapi konsumsi lebih dari 5 gram serat (terutama persis sebelum fitnes) akan membuat aroma tubuh kamu Gak sedap. Kamu juga bisa kembung dan buncit. 
Makanan berserat tinggi mengandung gas seperti hidrogen, metana, dan karbondioksida. 
» Cara mengatasinya: 
Banyak-banyaklah minum air putih, agar pencernaan seimbang. 
 
*2 Bawang Bombay 
Bawang bombay punya rasa yg menggugah selera, tapi orang-orang di sekitar kita bisa tersiksa kalo kita makan bawang bombay banyak-banyak. 
Setelah dicerna, minyak dalam bawang bombay ikut terserap ke aliran darah, masuk ke paru-paru, lalu keluar lewat napas. Gak heran kalo kamu berbau bawang. 
» Cara mengatasinya: 
Jangan makan bawang bombay mentah. 
Tumislah terlebih dahulu agar minyaknya keluar, dan baunya pun melemah. 
 
*3 Sayuran Brassicaceae (Brokoli dan Kubis) 
Anak-anak kecil sekarang punya tambahan alasan untuk menolak sayuran seperti kubis - brokoli dan sebangsanya. 
Makanan dengan kadar belerang tinggi ini memang ampuh mengusir racun dan sek karsinogen, tapi mereka juga punya peran dalam bau badan. 
» Cara mengatasinya: 
Karena sayur-sayuran jenis ini amat penting bagi kesehatan, makanlah saat kamu sedang nyaman di rumah sendiri. 
Kamu bisa juga mencelupkan sebentar sayuran ini ke dalam air mendidih untuk menghilangkan baunya. 
 
*4 Durian 
Buah para raja ini mengandung karbohidrat, lemak, protein dan belerang yg tinggi. Akibatnya? Napas kamu pun berbau gak sedap. 
» Cara mengatasinya: 
Para ilmuwan tengah mengembangkan durian yg gak berbau. Tapi sementara waktu, cobalah makan jeruk setelahnya, baik dimakan langsung atau minum air perasan jeruk. 
 
*5 Kelabat (Klabet) 
Aroma bacon dan sirup maple memang enak di pagi hari. Tapi kalo lagi berolahraga di gym? 
Cobalah kurangi konsumsi klabet, rempah yg biasa ada di makanan Timur Tengah. Klabet punya kandungan kimia bernama soloton, yg berperan dalam menciptakan aroma "manis" di keringat kamu. 
» Cara mengatasinya: 
Wangi sirup emang gak terlalu mengganggu. Tapi kalo aromanya kuat, bisa bikin pening. 
Kalo kamu gak bisa meninggalkan klabet, coba taburkan campuran baking soda dan jus lemon di daerah yg berkeringat untuk membunuh bakteri. 
 
*6 Kopi 
Teman di pagi hari ini ternyata berbahaya bagi keberlangsungan kencan kamu. Kafein merangsang sistem saraf pusat kamu, dan mengaktifkan kelenjar keringat. 
Kopi juga bersifat asam, sehingga membuat mulut kering. Ketika air liur berkurang, bakteri tumbuh pesat dan membuat bau mulut. 
» Cara mengatasinya: 
Gantilah kopi dengan teh herbal yg berkafein rendah. Gak hanya mengusir bau mulut, tapi juga pilihan yg lebih sehat! 
 
Itu sebagian dari <a href="http://www.ariepinoci.web.id/2012/05/makanan-penyebab-bau-badan.html" target="_blank">makanan yang menyebabkan bau badan</a>, kalo emang ada diantaranya yang kamu konsumsi dan menyebabkan badan kamu bau, kamu bisa mengatasinya dengan cara-cara diatas. Semoga sedikit penjelasan tentang <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/05/cara-mengatasi-makanan-penyebab-bau.html">Makanan penyebab bau badan dan cara mengatasinya</a> diatas bisa bermanfaat. Disalin <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/">Tips Kesehatan</a> Widyadara dari sumber yahoo.com.

*Cara Mengatasi Makanan² Penyebab Bau Badan

Widyadara » Bagaimana Cara Mengatasi Makanan yang Membuat Bau Badan ? Pastinya ada yang punya masalah dengan " Bau Badan " yang me...

Baca selengkapnya »

15.30

*Cara Mengatasi Stres Penyebab Berat Badan Naik

Widyadara » Stres Menyebabkan Berat Badan Cepat Naik - Melakukan program diet bertujuan untuk menurunkan berat badan menjadi lebih ideal. Dan biasanya banyak tantangan dan larangan yang harus dihindari, salah satunya adalah "Stress". Karena bisa membuat berat badan cepat naik dan mengganggu program diet sehat kamu. 
 
Banyak faktor penyebab stres yang terjadi, misalnya karena masalah keuangan yg memburuk, masalah hati, deadline pekerjaan atau tugas kuliah, dll. Stres yang dialami bisa mempengaruhi diet dan meningkatkan berat badan kamu. 
 
<center><img alt="Cara Mengatasi Stres Penyebab Berat Badan Naik" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiahtYziGRI0fmru6b1ppW1Bk7FmwGCB07wJmgipK4aUTFVQKGzwEGyOsq6WmfH2kMGh6NZ8lh3jwDvoxbhutg3XwjxwBSp_u_MZMTfnTVlfOWuRlILoYb_lhorTi0uU3yEBYzqqRgXOeCs/s1600/Stres+Bikin+Berat+Badan+Naik.jpg" /></center> 
Sebuah respon tubuh secara fisik, emosional dan perilaku yg mengganggu keseimbangan atau meresahkan, inilah Stres. Kalo lagi stres, maka sebuah hormon stres "kortisol" akan dilepaskan dan mempengaruhi pelepasan berbagai macam hormon lainnya. 
 
Selain bisa <a href="http://www.ariepinoci.web.id/2012/12/kegiatan-penyebab-berat-badan-naik.html" target="_blank">menyebabkan berat badan naik</a>, stres juga bisa menyebabkan: 
- Salah satu faktor risiko terjadinya penyakit jantung 
- Menyebabkan tekanan darah tinggi 
- Bahkan sampai stroke 
 
Berikut beberapa alasan <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/05/mengatasi-stres-penyebab-berat-badan.html">Stres mempengaruhi berat badan</a> dan mengganggu program diet kamu: 
 
#1 Meningkatkan Timbunan Lemak 
Berdasarkan sebuah studi, stres berkaitan dengan penumpukan lemak di dalam tubuh. Hormon kortisol diduga sebagai penyebabnya. Hormon tersebut bisa membangkitkan rasa lapar dan membuat orang yg stres makan berlebihan. Hasilnya, lemak di tubuh pun bertambah. 
Selain meningkatkan <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/03/cara-mengukur-dan-menghitung-berat-badan.html">berat badan</a>, penumpukan lemak tersebut juga berpotensi memicu penyakit jantung dan stroke. Studi lain juga mendukung penemuan tersebut dan menyebutkan lemak yg terlalu banyak bisa merusak sistem metabolisme. 
 
#2 Terjadinya Gangguan Metabolisme 
Tingginya kadar kortisol juga bisa membuat metabolisme tubuh melambat, sehingga pembakaran kalori dalam tubuh berkurang. Tentu saja hal ini akan mempengaruhi hasil diet dan membuat berat badan kamu semakin sulit turun, bahkan akan cenderung naik. 
 
#3 Meningkatkan Gula Darah 
Stres berkepanjangan juga mempengaruhi level gula darah kamu, terutama kalo kamu kecanduan makanan yg manis-manis. Kalo berlangsung dalam waktu yg lama maka bisa mengakibatkan tubuh menjadi resisten terhadap insulin, hormon yg mengendalikan gula darah dalam tubuh, sehingga bisa memicu penyakit diabetes. 
 
#4 Terjadinya Emotional Eating 
Stres bisa memicu terjadinya emotional eating. Suatu bentuk luapan ekspresi yg disalurkan dengan cara makan berlebihan agar perasaan menjadi lebih tenang. 
Kalo yg dikonsumsi adalah makanan gak sehat (berlemak, manis, terlalu asin), maka kebiasaan ini bisa mengakibatkan berat badan bertambah. 
 
Berikut sedikit cara meredakan Stres dan mendapatkan Berat Badan Ideal yang bisa kamu lakukan: 
 
*1 Olahraga Teratur 
Olahraga memang menjadi modal utama untuk kesehatan, melancarkan program diet dan juga mengatasi stress. Mulailah berolahraga teratur setiap hari. 
 
*2 Nutrisi yg Tepat 
Makanan atau nutrisi yg kamu konsumsi juga harus diperhatikan. Karna banyak makanan sehat bernutrisi yang bisa dikonsumsi tiap kali kamu stres. 
Gantilah permen atau es krim dengan yogurt rendah lemak ditambah taburan buah segar. 
 
*3 Tidur yg Cukup 
Dan yg paling penting adalah tidur yg cukup dan berkualitas. Kalo kamu lagi <a href="http://ariepinoci.blogspot.com/2012/05/tips-diet-sehat-dan-aman.html" target="_blank">diet sehat</a> dan ingin menurunkan berat badan idel secara sehat, hindari begadang dengan melakukan tidur lebih awal bangun di pagi hari secara teratur. 
 
3 hal diatas merupakan komponen yg tidak terpisahkan untuk meredakan stres. Beberapa langkah efektif sebagai <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/05/mengatasi-stres-penyebab-berat-badan.html">cara mengatasi stres</a> dan membantu kamu untuk menurunkan berat badan yang ideal. Selamat berdiet! dan Semoga Bermanfaat. Disalin <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/">Tips Kesehatan</a> Widyadara dari sumber DuniaFitnes.com dan Yahoo.com. Baca juga <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2012/11/tips-menjaga-berat-badan-saat-hamil.html">Tips Menjaga Berat Badan Saat Hamil</a>.

*Cara Mengatasi Stres Penyebab Berat Badan Naik

Widyadara » Stres Menyebabkan Berat Badan Cepat Naik - Melakukan program diet bertujuan untuk menurunkan berat badan menjadi lebih ideal. D...

Baca selengkapnya »

20.00

Widyadara Rachman Agustina

*Tanda² Sebaiknya Kamu Putus Hubungan Cinta

*Kumpulan Kata² Mutiara Cinta Dan Kehidupan Terbaik

*Zat² Kimia Di Kosmetik Yang Berbahaya Untuk Wanita Hamil

*Cara Mengatasi Makanan² Penyebab Bau Badan

*Cara Mengatasi Stres Penyebab Berat Badan Naik

Postingan Terbaru

#Ads

Entri Populer

#BannerSidebar

Arsip Blog