*Manfaat Tempe Buat Kesehatan Tubuh

<b>Widyadara » Manfaat Kesehatan Tempe buat Tubuh</b>: Tempe sebagai makanan murah, bisa kita temui dan dapatkan dengan mudah, tempe menjadi salah satu makanan tradisional masyarakat Indonesia. Walaupun terlihat sederhana, tempe ternyata mempunyai banyak manfaat baik buat kesehatan dan tubuh kita.<br /> <br /> Kandungan gizi dalam tempe ternyata bermanfaat baik buat kesehatan tubuh kita. Berikut beberapa <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/manfaat-tempe-buat-kesehatan-tubuh.html"><b>manfaat tempe buat kesehatan dan tubuh</b></a> yang bisa kita ketahui:<br /> <br /> <img alt="Manfaat Tempe Buat Kesehatan Tubuh" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTgTmfDsvByu_Y2vqsZMQkPBX_l56Mzn6sUB-g9LSHqRqVpFdXXtCTQzjOVUqRweln8-DcZsJGP8gx98QYRaTGVtlSI4mP9gAbw87axqLzm4Undn1grgp7wgPMO6_dL9ji9ikgMpq_8ecN/s320/Manfaat+Tempe+untuk+Kesehatan+Tubuh.jpg" /><br /> <br /> <b># Kandungan Gizi Tempe</b><br /> Tempe dibuat dari kacang kedelai yg difermentasikan dengan jamur 'Rhizopus Oligosporus'. Menurut penelitian kandungan gizi tempe disejajarkan dengan kandungan gizi yg ada pada yogurt, dan Tempe merupakan sumber protein nabati. Kandungan antibiotika dan antioksidan dalam tempe juga bisa menyembuhkan infeksi serta mencegah penyakit degeneratif.<br /> <br /> <blockquote>Tempe Mengandung:<br /> - Serat Pangan<br /> - Kalsium<br /> - Vitamin B dan<br /> - Zat Besi</blockquote><br /> <blockquote>Dalam 100 gram tempe mengandung:<br /> - Protein 20,8 gram<br /> - Lemak 8,8 gram<br /> - Serat 1,4 gram<br /> - Kalsium 155 miligram<br /> - Fosfor 326 miligram<br /> - Zat Besi 4 miligram<br /> - Vitamin B1 0,19 miligram<br /> - Karoten 34 mikrogram</blockquote><br /> <b># Tempe Baik untuk Semua Usia</b><br /> Tempe merupakan hasil olahan kedelai melalui proses fermentasi. Selama proses fermentasi berlangsung, kedelai akan mengalami perubahan nilai gizi dan tekstur. Enzim pencernaan pun akan dihasilkan oleh 'Rhizopus oligosporus' (kapang tempe) selama proses fermentasi berlangsung, itulah yg membuat tempe lebih nyaman di lambung.<br /> Tempe baik dikonsumsi oleh anak-anak untuk mengoptimalkan pertumbuhan atau menjaga fungsi organ tubuh bagi orang dewasa.<br /> <br /> <b># Diet Tinggi Protein</b><br /> Pengolahan kedelai menjadi tempe juga turut menurunkan kadar stakiosa dan raffinosa, dua zat penyebab perut kembung. Gak cuma itu, tempe juga memiliki kandungan protein yg cukup tinggi. Dalam 100 gr tempe terkandung sekitar 20,8 gr protein, sehingga cocok dijadikan menu harian bagi Kamu yg menerapkan diet tinggi protein.<br /> Keutamaan tempe yg lain adalah, karbohidrat, protein, dan lemak sehat yg terkandung di dalamnya lebih mudah dicerna dan diserap tubuh.<br /> <br /> <b># Mengendalikan Gula Darah</b><br /> Tempe juga aman dikonsumsi bagi penderita diabetes. Kandungan protein dan serat yg terdapat dalam tempe mampu mencegah naiknya kadar gula darah. Penderita diabetes biasanya lebih berisiko mengalami aterosklerosis atau radang pembuluh darah yg berhubungan dengan penyakit jantung, sehingga harus menjaga kadar kolesterol darah tetap rendah.<br /> Inilah mengapa mengonsumsi tempe baik bagi penderita diabetes.<br /> <br /> <b># Sehat untuk Jantung</b><br /> Dalam beberapa tahun terakhir, protein kedelai telah menjadi ikon baru dalam menjaga kesehatan jantung. Penelitian juga telah membuktikan bahwa kandungan protein dalam tempe dapat menurunkan kolesterol jahat sebesar 30-45 persen.<br /> Seperti kita ketahui bahwa kolesterol jahat (LDL) adalah faktor penyebab tersumbatnya pembuluh darah yg dapat memicu serangan jantung dan stroke.<br /> Penelitian juga menyebutkan bahwa tempe dapat meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam darah, yg berguna untuk menekan jumlah kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari dalam tubuh.<br /> <br /> <b># Mencegah Kanker</b><br /> Kandungan serat dalam tempe tak hanya efektif untuk memperbaiki kinerja saluran cerna, tapi juga ampuh dalam mengikat racun dan kolesterol penyebab kanker dan membuangnya dari dalam tubuh. Racun yg telah terikat gak bisa merusak sel-sel dalam tubuh.<br /> Penelitian yg dilakukan di Universitas North Carolina, Amerika Serikat, menemukan bahwa genestein dan phytoestrogen yg terdapat pada tempe ternyata juga dapat mencegah kanker prostat, payudara dan penuaan dini.<br /> <br /> Ternyata banyak <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/manfaat-tempe-buat-kesehatan-tubuh.html"><b>manfaat kesehatan dari tempe buat tubuh</b></a> yg ditawarkan. Jangan karna harga yang murah dan dianggap makanan kelas bawah membuat kamu malu mengonsumsinya. Perhatikan baik-baik manfaat baik yang terkandung dalam tempe diatas. Disalin <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/"><b>Widyadara</b></a> dari sumber DuniaFitnes.com dan yahoo.com.

*Manfaat Tempe Buat Kesehatan Tubuh

Widyadara » Manfaat Kesehatan Tempe buat Tubuh : Tempe sebagai makanan murah, bisa kita temui dan dapatkan dengan mudah, tempe menjadi salah...

Baca selengkapnya »

*11 Tanda² Perlu Merubah Gaya Rambut (Tips)

<b>Widyadara » Tanda-Tanda Perlu Merubah Gaya Rambut</b> - Gaya potongan rambut pastinya berpengaruh buat rasa percaya diri, banyak yang ingin gaya rambut terlihat cantik dan disukai orang, dengan model rambut panjang, <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2012/07/tips-model-rambut-pendek-cewek.html"><b>rambut pendek</b></a>, tomboy, atau rambut emo style. Tapi potongan rambut yang gak sesuai, salah pewarnaan dan perawatan.<br /> <br /> Itu tandanya rambut butuh butuh penataan ekstra atau melakukan perubahan. Perhatikan beberapa tips mengetahui <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/tanda-tanda-perlu-merubah-gaya-rambut.html"><b>tanda-tanda gaya rambut kamu perlu dirubah</b></a> berikut:<br /> <br /> <img alt="Tips Merubah Gaya Rambut" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6DtgLZ2kUVHVC35Q4no4F3Gg6-5jcc4RGnEYl7_vTcKZHGbCvb1Ptb8f1bJzfYFpIrdm6am0ndYVQfaK9UHLhqojHQO4IVL7DM3SM4xickn8qnqejSFtF0_d6q9iKFaDnpWRVMTuHjt0/s200/Tips+Ganti+Gaya+Rambut.jpg" style="border: 0pt none;" title="Tips Merubah Gaya Rambut" /> <br /> <br /> <b>#1 Gaya Rambut Gak Menarik</b><br /> Saatnya kamu perlu perubahan total agar penampilan terlihat lebih fresh, butuh potongan model baru dan bentuk yg baru. Saat ini udah banyak  dijual perangkat penataan rambut untuk digunakan sendiri di rumah.<br /> - Gunakan curling iron atau rol untuk memberikan rambut kamu tampil baru. Tampilan rambut akan lebih cepat dan membuat penampilan kamu berbeda.<br /> - Rambut panjang bisa sesekali dibuat bergelombang dengan  menggunakan penggulung rambut atau hot rollers.<br /> <br /> <b>#2 Rambut Gak Berubah Sejak SMA</b><br /> Di acara reuni, teman-teman SMA nyapa Kamu dan berkata, "Ya ampun! Kamu belum berubah ya sejak kita lulus dulu."<br /> Kalo teman-teman yg udah lama gak Ketemu bilang kaya gitu, bisa jadi kamu emang memerlukan make over rambut. Mungkin udah saatnya Kamu mengumpulkan gambar atau foto-foto dari artis yg Kamu pikir rambutnya cocok buat Kamu tiru.<br /> <br /> <b>#3 Rambut Udah Gak Bervolume</b><br /> Saat rambut terlihat datar dan gak bervolume, tandanya tatanan rambut harus segera diperbaiki. Rambut yg gak bervolume bisa membuat wajah terlihat aneh.<br /> Kalo udah di-blow dry tapi tatanan rambut masih terlihat datar, sebaiknya segera ke salon. Rambut akan dibentuk kembali agar bervolume.<br /> <br /> <b>#4 Warna Rambut Kusam</b><br /> Gak peduli seberapa buruk warna rambut kamu, jangan coba koreksi warna rambut di rumah. Kamu perlu ke salon untuk memperbaiki masalah ini.<br /> Jawaban terbaik untuk mengatasi rambut kusam adalah dengan menggunakan serum rambut. Serum membantu mengembalikan kelembutan dan kilau rambut kamu.<br /> <br /> <b>#5 Highlight Udah Berubah Warna</b><br /> Ketika warna highlight di rambut kamu yg diwarnai udah terlihat lebih terang ketimbang warna dasar, maka ini pertanda bahwa highlight Kamu udah terlalu berat.<br /> Cara memperbaikinya?<br /> - Coba lakukan proses pewarnaan untuk menutupi garis-garis highlight yg mulai terlihat, untuk menambah warna pada bagian highlight tersebut, setidaknya 3 bulan sekali.<br /> <br /> <b>#6 Rambut yang Selalu Diikat</b><br /> Saat udah putus asa untuk menata rambut, biasanya rambut langsung diikat aja. Nah, kalo kamu selalu mengikat rambut setiap hari, rambut bisa kekurangan udara dan menimbulkan kerontokanakan, bentuk rambutpun jadi gak bagus. Untuk itu segera ke salon untuk menata kembali bentuk rambut kamu.<br /> <br /> <b>#7 Menguncir Rambut Setiap Saat</b><br /> Rambut panjang Kamu lurus rata, tanpa model. Cobalah untuk memberikan sedikit bentuk dengan meminta penata gaya rambut Kamu untuk memotong dan memberikan layer. Dengan begini Kamu gak perlu mengenakan model rambut yg sama terus-menerus.<br /> <br /> <b>#8 Butuh 20 Menit untuk Menata Rambut</b><br /> Kalo Kamu butuh waktu yg lama untuk menata rambut, maka besar kemungkinan potongan rambut yang Kamu miliki gak sesuai dengan tekstur rambut.<br /> Untuk mengatasinya, Kamu bisa <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/tips-saat-potong-rambut-di-salon.html"><b>datang ke penata rambut</b></a> yang udah terpercaya. Mintalah potongan rambut yang disesuaikan dengan arah gelombang rambut Kamu (layer panjang) atau yang bisa membuat rambut lurus terlihat lebih hidup, misalnya dengan potongan bob yang tegas.<br /> <br /> <b>#9 Rambut Sangat Keriting</b><br /> Sebelum menghabiskan ratusan ribu pada setiap perawatan dengan produk kimia, cobalah produk anti-keriting yg bisa dengan mudah menjinakkan rambut kamu.<br /> - Gunakan krim anti-keriting atau serum, yg bekerja optimal saat rambut kamu basah.<br /> - Untuk membuat rambut lebih halus, tata dengan sikat bulat besar.<br /> - Ketika mengeringkan rambut dengan hair dryer, memegang pengering di sudut bawah 45 derajat sehingga udara bertiup ke bawah dan gak naik, dan gak membuat rambut lebih kering.<br /> <br /> <b>#10 Model yang Sama Berulang-ulang</b><br /> Penata rambut Kamu udah tau potongan yg Kamu inginkan<br /> Kalo Kamu selalu minta untuk dipotong dengan model yang sama berulang-ulang, bahkan si <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2012/11/tips-memilih-penata-rambut-yang-tepat.html"><b>penata rambut</b></a> udah terbiasa dan tau potongan yg Kamu inginkan, ini artinya udah waktunya Kamu mengganti model rambut.<br /> Sesekali cobalah model baru. Kalo belum berani, Kamu bisa coba bermain dengan sedikit warna-warna gelap yang netral.<br /> <br /> <b>#11 Pakaian dan Rambut Gak Singkron</b><br /> Kalo Kamu udah berpakaian trendi, kengapa gak sekalian mengganti tatanan rambut? Dengan begini, keseluruhan penampilan Kamu akan terlihat menarik dari ujung rambut hingga ujung kaki.<br /> Misalkan, Kamu baru aja berhasil menurunkan berat badan yang cukup banyak, dan bisa mengenakan pakaian pas tubuh, kamu bisa sekalian mengubah penampilan rambut Kamu.<br /> Dengan potongan rambut yang tepat, Kamu bisa memberikan tampilan rambut yang lebih sesuai dengan bentuk wajah Kamu sekarang.<br /> <br /> Itulah <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/tanda-tanda-perlu-merubah-gaya-rambut.html"><b>tanda kamu perlu merubah gaya rambut</b></a> kalo keadaan rambut sulit diatur atau rusak akibat terlalu sering memakai produk peralatan penataan rambut, yang bisa bikin kamu gak percaya diri. Selamat mencoba. Disalin <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/"><b>Widyadara</b></a> dari sumber Kompas.com.

*11 Tanda² Perlu Merubah Gaya Rambut (Tips)

Widyadara » Tanda-Tanda Perlu Merubah Gaya Rambut - Gaya potongan rambut pastinya berpengaruh buat rasa percaya diri, banyak yang ingin gay...

Baca selengkapnya »

*Inilah Alasan² Cewek Suka Foto Di Kamar Mandi

<b>Widyadara » Kenapa Cewek Hobi Foto di Cermin Toilet? Alasan Cewek Suka Foto di Kamar Mandi</b>: Kalian pasti pernah dan mungkin sering liat cewek-cewek pada suka foto di kamar mandi. Ada beberapa foto yang diunduh para cewek yang lagi ngaca di kamar mandi. Mungkin ada yang bertanya; "<i>kenapa sih cewek demen banget foto di cermin kamar mandi?</i>". Emangnya gak ada tempat lain yang lebih menarik yah??<br /> <br /> Penasaran juga sama tingkah si cewek ini. Coba googling diberbagai sumber dan juga melihat kenyataan yang ada, mungkin inilah <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/alasan-cewek-suka-foto-di-kamar-mandi.html"><b>alasan kenapa cewek hoby foto dikaca kamar mandi</b></a>:<br /> <br /> <center><img alt="Alasan Cewek Suka Foto di Kamar Mandi" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUJRhykuKaZVsgHpW19pLoHbZh_Um-J2P6EubiIXuW9IkbypjvtEXlt2T2t5ehRTjjB_tkJjWT_dWKDSzHkD4NefuqbLacOvXWkvxlKgDMzyK2H7C_TiBH4qbfZk2uHl5Fg3usmTxapeGB/s1600/Alasan+Cewek+Hobi+Foto+di+Toilet.jpg" /></center><br /> <b># Gak Ada yang Liat</b><br /> Faktor utamanya sih mungkin karna gak ada yang liat, karna di kamar mandi jarang ada orang kecuali kebelet. Kalo kamar mandi lagi sepi, mungkin hasil fotonya jadi lebih cakep.<br /> Tapi kalo kamar mandi lagi rame kan ribet. Bisa-bisa ketutupan muka orang. Lagian malu juga kan kalo banyak orang!<br /> <br /> <b># Emang Dasarnya Narsis</b><br /> Kalo emang pada dasarnya si cewek ini narsis, dimanapun dia berada pasti bakalan berpose dan nge-jepret camera hape (kadang niat bawa camera digital). Salah satu tempat strategis ya kamar mandi deh.<br /> <br /> <b># Muka Lebih Fresh</b><br /> Biasanya kan kalo ke kamar mandi selain buang air, para cewek suka bersihin muka juga. Jadi, pas dikamar mandi muka jadi keliatan lebih fresh, dan kalo di foto pun hasilnya jadi lebih bagus.<br /> <br /> <b># Pencahayaan Bagus</b><br /> Ini mungkin alasan yang masuk akal. Selain karena muka lebih fresh, biasanya pencahayaan di kamar mandi bagus, hasilnya pun jadi bagus. Mungkin Muka jadi lebih keliatan cakep.<br /> Tapi kalo udah foto di kamar mandi dengan alasan pencahayaan bagus tapi masih jelek juga hasilnya, mendingan tonjok aja cerminnya.<br /> <br /> <b># Kaca yang Lebar</b><br /> Selain pencahayaan yang bagus, kebanyakan kaca/cermin di kamar mandi utawa toilet lebih besar dan lebar. Jadi lebih gampang juga buat ngatur face biar keliatan lebih cakep. Gak mungkin kan foto pake kaca bedak.<br /> <br /> <b># Di Luar Kamar Mandi Gak Menarik</b><br /> Mungkin...<br /> Mau foto di jalan, jalanannya rusak.<br /> Mau foto di jembatan, jembatannya ambruk.<br /> Mau foto di taman, tamannya gak ada.<br /> Namanya juga Indonesia. Ya udahlah, Foto di kamar mandi aja.<br /> <br /> <b># Gak Ada Kerjaan</b><br /> Kelakuan ini emang keisengan para cewek yang emang gak ada kerjaan. Mungkin karna gak ada temen yg bisa diajak gosip, atau di kamar mandi lagi sepi, daripada ga ada kerjaan dan emang suka iseng, jadinya jeprat-jepret muka di cermin dah.<br /> <br /> <b># Gak Punya Temen</b><br /> Kamu lagi di kamar mandi sendirian, gak ada orang yang bisa disuruh fotoin, jadi butuh cermin deh buat foto muka yang kadang sok manis-chuby-alay kamu.. Ciaaaann..<br /> <br /> Mungkin masih ada alasan lain dan pastinya alasan tersendiri bagi para <i>cewek kenapa demen foto di Toilet</i>. Tapi sedikit tulisan diatas bisa jadi jawaban <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/alasan-cewek-suka-foto-di-kamar-mandi.html"><b>kenapa cewek Hobi foto di cermin Kamar Mandi</b></a>. Bener gak ya?? Disalin <span style="color: magenta;"><b><a href="http://widyadarablog.blogspot.com/">Dunia Remaja</a> Widyadara</b></span> dari nyunyu.com dan berbagai sumber.

*Inilah Alasan² Cewek Suka Foto Di Kamar Mandi

Widyadara » Kenapa Cewek Hobi Foto di Cermin Toilet? Alasan Cewek Suka Foto di Kamar Mandi : Kalian pasti pernah dan mungkin sering liat cew...

Baca selengkapnya »

*Resep Cara Membuat Bakso Tahu Goreng Kuah

<b>Widyadara™</b> ~ <b>Cara Membuat Bakso Tahu Goreng Kuah Sendiri | Resep Bakso Tahu Goreng Kuah</b>: Mungkin kamu suka beli dan makan bakso (Baso), karna hoby makan baso atau sekedar kepengen makan bakso. Apalagi kalo lagi musim hujan, dingin-dingin enaknya makan bakso hangat. Tapi daripada selalu beli, kamu juga bisa membuat Bakso Tahu Goreng sendiri di rumah. <br /> <br /> Buat kamu yang suka sama Bakso dan pengen bikin sendiri dirumah. Berikut satu <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/resep-membuat-bakso-tahu-goreng-kuah.html"><b>resep Bakso Tahu Goreng Kuah lezat</b></a> yang bisa kamu buat sendiri:<br /> <br /> <img alt="Resep Bakso Tahu Goreng Kuah" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJXxkiKPfWVSycfHfC68edx-SSKkd0qJCiH3xj95Y4e2A0OhnOxBlcDtsYxrmaaA1w1pLi07XmJBpB1FnWLRajXLRL4EqViY1TKEGc9Sv1tA9RyHAa_gbv1Az2oFxOqJKpUYZINAjN7caf/s1600/Bakso+Tahu+Goreng+Kuah.jpg" /><br /> Resep Membuat Bakso Tahu Goreng Kuah<br /> <br /> <blockquote># <b>Bahan² Bakso Tahu Goreng Kuah</b> :<br /> - 200 gr Daging Ikan Tenggiri<br /> - 200 gr Daging Cincang<br /> - 200 gr Udang<br /> - 150 gr Ayam<br /> - 4 sng Bawang Putih<br /> - 3 sdm Kanji Tani<br /> - 1 1/2 sdm saus Tiram<br /> - 1 1/2 sdm Kecap Ikan<br /> - 1/2 - 1 sdm Minyak Wijen<br /> - 1 sdt Garam<br /> - 1 sdt Gula Pasir<br /> - 1 sdt Merica<br /> - 1 1/2 sdt Baking Powder (peres)</blockquote><blockquote># <b>Kuah</b>:<br /> - 2 ltr Kaldu Tulang/Daging<br /> - 4 sng Bawang Putih<br /> - 3 sdt Garam<br /> - 1 sdt Merica</blockquote><blockquote># <b>Pelengkap</b>:<br /> - Tahu<br /> - Daun Bawang (iris)<br /> - Seledri (iris)<br /> - Sawi Hijau (direbus)<br /> - Saus Sambal</blockquote><blockquote># <b>Cara Membuat Kuah</b>:<br /> - Haluskan bawang putih, merica dan garam.<br /> - Tumis hingga harum.<br /> - Kemudian masukkan ke dalam kaldu.</blockquote><blockquote># <b>Cara Membuat Bakso Tahu Goreng Kuah</b>:<br /> 1. Haluskan semua bahan dalam food processor hingga menjadi adonan yang tercampur rata.<br /> 2. Banting-banting adonan sebentar (agar kenyal).<br /> 3. Dengan bantuan 2 bh sendok makan, bentuk bulatan2 sesuai selera.<br /> 4. Sebagian masukkan ke dalam tahu yang udah dikerok bagian tengahnya.<br /> 5. Goreng hingga matang dengan api sedang.<br /> 6. Siapkan kuah di mangkok dan masukan baso tahu goreng.<br /> 7. Hidangkan dan siap di santap.</blockquote><br /> Gimana rasa <b>Bakso Tahu Goreng Kuah</b> bikinan kamu, lumayan lezat kan, atau malah beraneka rasa (karna baru pertama buat). Ya, moga aja info tentang <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/resep-membuat-bakso-tahu-goreng-kuah.html"><b>Resep membuat Bakso Tahu Goreng</b> </a>diatas bisa bermanfaat dan jadi pembelajaran memasak kamu. Disalin <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/"><b>Widyadara</b></a> dari sumber Ghiboo.com dan yahoo.com.

*Resep Cara Membuat Bakso Tahu Goreng Kuah

Widyadara™ ~ Cara Membuat Bakso Tahu Goreng Kuah Sendiri | Resep Bakso Tahu Goreng Kuah : Mungkin kamu suka beli dan makan bakso (Baso), ka...

Baca selengkapnya »

*Tips Cara Memanjangkan Kuku Dengan Cepat

<b>Widyadara™</b> ~ <b>Tips Agar Kuku Cepat Panjang | Tips Memanjangkan Kuku dengan Cepat</b>: Mungkin ada sebagian cewek yang suka memanjangkan kuku, tapi kadang merasa sulit dan kuku panjangnya lama. Bahkan kadang ada juga yang memakai kuku palsu untuk fasion. Pengen kuku cepat panjang?<br /> <br /> Buat kamu, khususnya para cewek yang ingin memanjangkan kuku, simak empat <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/tips-memanjangkan-kuku-dengan-cepat.html"><b>cara memanjangkan kuku dengan cepat</b></a> berikut:<br /> <br /> <center><img alt="Tips Agar Kuku Cepat Panjang" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKGEaeRsujWIQ9ZvHTsMMcma-D0M9LN-SHT_XDltWvIyJ31S3K1sR8s5nBB1fQnb6kqvuzYTXM3FMP1VFWybVFqglR-hMxHLxP9OdGsyJRSDoF72RLL91g2Q7xEjHZJWvApCqBD_7ekP3G/s1600/Tips+Memanjangkan+Kuku+dengan+Cepat.jpg" /></center><br /> <b>1. Mengonsumsi Makanan yg Kaya Vitamin</b><br /> Pastikanlah Kamu selalu mengonsumsi vitamin setiap harinya. Gak cuma itu aja, makan makanan yg kaya vitamin A, B, C dan D juga penting. Makanan kaya vitamin Gak cuma mempercepat pertumbuhan kuku, tapi juga membuat kuku lebih kuat dan gak mudah patah.<br /> <br /> <b>2. Gunakan Krim Tangan</b><br /> Melembabkan tangan Kamu dengan krim, serta gunakanlah krim kutikula kuku Kamu secara teratur. Lalu sebaiknya oleskan lapisan pelindung pada kukur agar Gak mudah patah.<br /> <br /> <b>3. Aktivitas Tangan</b><br /> Aktivitas yg membuat jari tangan Kamu aktif, misalnya mengetik, bermain piano, dan lain sebagianya akan mempermudah aliran darah ke tangan. Dengan begitu, cara ini akan sangat efektif untuk mempercepat pertumbuhan kuku.<br /> <br /> <b>4. Rendam Kuku dengan Air Jeruk</b><br /> Tips terakhir untuk mempercepat pertumbuhan kuku yaitu dengan merendam kuku pada air jeruk selama 10 menit. Setelah itu Kamu bisa langsung membilasnya. Air jeruk mengandung asam folat dan vitamin C yg bisa membantu pertumbuhan kuku menjadi lebih cepat.<br /> <br /> Itulah sedikit <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/2013/01/tips-memanjangkan-kuku-dengan-cepat.html"><b>tips agar kuku cepat panjang</b></a> yang bisa kamu lakukan untuk memanjangkan kuku. Pastikan juga untuk selalu menjaga kebersihan kuku. Semoga bermanfaat. Disalin <a href="http://widyadarablog.blogspot.com/"><b>Widyadara</b></a> dari sumber wolipop.detik.com.

*Tips Cara Memanjangkan Kuku Dengan Cepat

Widyadara™ ~ Tips Agar Kuku Cepat Panjang | Tips Memanjangkan Kuku dengan Cepat : Mungkin ada sebagian cewek yang suka memanjangkan kuku, t...

Baca selengkapnya »